๐ฆ๐ฎ๐น๐น๐ฒ ๐ฑ๐ฒ ๐๐ถ๐๐ป๐ฒ๐๐ ๐ต๐ณ๐ฐ ร ๐ฆ๐ฎ๐ถ๐ป๐-๐ฃ๐ฎ๐๐น : ๐ฅ๐๐๐๐๐ซ ๐๐ข๐ฅ๐ vous prรฉsente ses derniรจres photos.
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โผ๏ธ ๐๐ฒ๐ฟ๐ผ๐ฑ๐ฎ๐ป๐ฐ๐ฒ: ce cours est un mรฉlange de fitness et de danse aux musiques variรฉes
โผ๏ธ ๐ฃ๐ผ๐๐ฒ๐ฟ'๐ณ๐ถ๐ : les exercices sont structurรฉs pour permettre lโexรฉcution dโenchaรฎnements de mouvements prรฉcis et complets
โผ๏ธ ๐๐ถ๐ธ๐ถ๐ป๐ด : pรฉdalez au rythme de la musique
โผ๏ธ ๐ฃ๐ถ๐น๐ฎ๐๐ฒ๐ : s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique
โผ๏ธ ๐ญ๐๐บ๐ฏ๐ฎ : programme d'entraรฎnement physique complet, alliant tous les รฉlรฉments de la remise en forme : cardio et prรฉparation musculaire, รฉquilibre et flexibilitรฉ
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